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  經(jīng)過研究驗(yàn)證孕婦的情緒和心理狀態(tài)直接對胎兒智力發(fā)展產(chǎn)生重要影響，因此，孕婦為了腹中的寶寶應(yīng)該保持愉快的心情和穩(wěn)定的情緒。這些因素對胎兒的心理健康是十分重要。

  有些孕婦在懷孕期間脾氣異常暴躁 ，有些表現(xiàn)的很焦急，憂慮，恐懼。這些不健康的 情緒直接影響了胎兒的健康成長。對于這些不快樂的孕婦，要加強(qiáng)心理調(diào)整，讓她們正確對待妊娠過程中出現(xiàn)的生理變化。比如可以讓她們經(jīng)常聽一些意境美妙的輕音樂，使其身心愉悅。懷孕的媽媽要記住做母親的女性是世界上最美麗動人的女人，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽最動人的氣質(zhì)是母性。

  下面有幾種孕期好心情的方法：

  .不要因?yàn)槭窃袐D就放慢追求美麗的腳步，在這個充滿潮流的社會，孕婦裝也是緊追時尚的腳步，何不做個時尚的準(zhǔn)媽媽。我相信沒有哪個女性在逛街中會覺得煩躁不開心。

  .多交流。與家人、老公、朋友坐下來聊聊天，講述一下在這一階段你與胎兒之間的感受，這些溫馨陪伴和談心會讓你心情愉悅輕松。

  ．找一件有意義的事情做，打發(fā)一下孕期的生活產(chǎn)生無聊的感。自己的丈夫不可能時時刻刻陪伴在左右，此時你可以找件事來做，比如看書，練字，養(yǎng)花等等。

  ．可以多看些有關(guān)孕產(chǎn)養(yǎng)育方面的書籍、雜志，一方面學(xué)習(xí)一下育兒知識，也可排遣因恐懼生育而產(chǎn)生的抑郁情緒。

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